สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ / เล่มที่ ๑๐ / เรื่องที่ ๙ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

สำหรับเด็กระดับเล็ก สำหรับเด็กระดับกลาง (๑๒-๑๔ ปี) สำหรับเด็กระดับโตและบุคคลทั่วไป  บทนำ  ประเภทของกีฬา  ปฏิกิริยาและการปรับตัวของร่างกายต่อการออกกำลัง  การออกกำลังกายที่พอเหมาะ น้อยไป และมากไป  เมื่อไรควรงดออกกำลัง  อายุกับการออกกำลัง  อาหารกับการออกกำลัง  การออกกำลังเพื่อสุขภาพ  กายบริหารพื้นฐาน  แบบออกกำลังพื้นฐาน ดูเพิ่มเติม  การหายใจ  ผู้สูงอายุ